Workshop für Erwachsene mit Primaballerina

Innsbruk • Kufstein • Kössen • Oberndorf in T.

Dieser Kurs ist mehr als klassisches Ballett an der Stange – es ist ein bewusstes Workout für Körper und Seele.

Spüre, wie dein Körper stärker, beweglicher und geschmeidiger wird.

Jede Stunde schenkt dir Leichtigkeit, innere Harmonie und Selbstvertrauen.

Deine erste Probestunde kostet nur 18 € – ein Geschenk an dich selbst.

Du wirst deine Fortschritte sehen, dich im Spiegel wohlfühlen und mit einem Lächeln den Kurs verlassen.

Victoriia Tkach, Ballettmeisterin, erfahrene Lehrerin und Bühnenkünstlerin, schafft für Frauen einen geschützten und inspirierenden Raum.
Hier kannst du ohne Druck und Hektik dein Potenzial entfalten.
Profitiere von individueller Begleitung, achtsamer Anleitung und einem ganzheitlichen Ansatz, der Gesundheit, Haltung und innere Balance fördert.

  • Schlanke Haltung & Grazie

    Du fühlst dich wieder so weiblich und leicht wie in deinen besten Jahren.

  • Energie & gute Laune

    Du verlässt den Kurs leicht, voller Freude und Energie – und diese Stimmung bleibt die ganze Woche bei dir.

  • Selbstvertrauen & Weiblichkeit

    Du gewinnst Liebe zu dir selbst zurück und wirst in jeder Situation Selbstbewusstsein ausstrahlen – zu Hause, bei der Arbeit und im Alltag.

Sichere dir jetzt deine Probestunde – Plätze sind begrenzt!

Nur eine Minute für die Anmeldung – und dein Körper,
deine Ausstrahlung und deine Leichtigkeit warten schon.

18 €

dein Einstieg in mehr Leichtigkeit, Grazie und Selbstvertrauen

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 FAQ

  • Ziehe deine Lieblingskleidung an, in der du dich wohlfühlst und leicht bewegen und tanzen kannst. Du kannst weiche Sneakers oder rutschfeste Socken mitbringen, und wenn du weiche Ballettschuhe hast — auch perfekt.

  • Ja! Du kannst von null anfangen, auch wenn du vorher keinen Sport gemacht hast. Geeignet für Teilnehmerinnen von 25 bis 65 Jahren, Übungen werden an dein Niveau und Tempo angepasst.

  • Training ist sanft, ausgewogen und trainiert den ganzen Körper. Zuerst Aufwärmen, dann Ballettübungen und Ballett-Passagen zu inspirierender Musik — alles komfortabel für dich.

  • Ungefähr 1 Stunde 15 Minuten. Gruppen bis zu 12 Personen, damit du dich wohlfühlst und die Trainerin dir persönliche Aufmerksamkeit schenken kann.

  • Ja! Du wirst merken, wie sich deine Haltung verbessert, die Muskeln sich sanft straffen und dein Körper leichter und harmonischer wird.

  • Nein, alles wird schrittweise in deinem Tempo erlernt.

  • Wenn du Verletzungen, chronische Probleme oder Schmerzen im Rücken/Knie hast, sag es bitte vorher — die Übungen werden speziell auf deinen Komfort angepasst.

  • Gemütliche Räume mit Parkplätzen und guter Verkehrsanbindung, damit es für dich einfach ist, dorthin zu kommen.

  • Ja, natürlich! Probiere es unverbindlich aus, und wenn es dir Freude macht — bleibst du bei uns.

  • Ja! Du wirst Anmut, Leichtigkeit und Freude an den Bewegungen spüren. Ich bin immer an deiner Seite, leite dich sanft an und unterstütze dich.

Man sagt, Ballett sei schwierig und unerreichbar. In unseren Stunden wird jeder Schritt einfach und sanft erklärt, sodass sich auch Anfängerinnen sicher fühlen. Du wirst überrascht sein, wie leicht und angenehm es ist, die Ballettgrundlagen zu erlernen — nicht schwieriger als Autofahren.